Sujets traités
Je traite de problématiques globales ou spécifiques, récurrentes ou ponctuelles, en lien avec le mental, les émotions, le physique,...
Il peut s'agir d'anxiété, de mal-être, de l'influence du passé, ou de développement personnel, d'objectifs ou projets professionnels ou personnels.
Voici quelques exemples...
Se libérer des influences négatives du passé ou du présent
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Gérer l’influence des chocs, des événements « forts »,
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Se libérer des influences, ressentis négatifs, fonctionnements récurrents, possiblement liés au passé,
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Travailler sur le stress et ses impacts physiques (douleurs chroniques, sommeil, fatigue, …)
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Travailler un mal-être ou un problème ponctuel ou récurrent.
Vivre son quotidien de façon positive et facilitée
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Travailler ses points de faiblesse et renforcer ses points de force,
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S’adapter plus facilement aux situations, aux changements,
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Se préparer à des événements, quels qu’ils soient (examens, concours, changement de travail, mariage, divorce, …),
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Avoir la capacité de faire ses propres choix, sans stress, sans influence (passé, éducation, environnement, …).
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Apprendre à s’exprimer, à dire les choses (éviter de refouler ses émotions, et ainsi éviter leur impact possible sur le physique).
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Apprendre à lâcher prise, à regarder certains événements ou relations avec plus de distance,
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Développer la confiance en soi.
De façon plus spécifique, travailler
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Les baisses d’énergie,
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Les peurs, les phobies (animaux, ascenseurs, …),
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Identifier les blocages à la prise ou à la perte de poids,
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Faciliter l’arrêt de la cigarette (*).
(*) Quelques précisions sur l’arrêt de la cigarette : le travail commence par un diagnostic qui permet de savoir si la personne est « prête » psychologiquement à entamer la démarche. Si elle ne l’est pas, il s’agira de démarrer par une étape préparatoire permettant de la faire avancer sur le sujet.
Travailler en développement personnel
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Travailler ses objectifs de vie, ponctuels ou de long terme,
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Accompagner la préparation et la mise en œuvre de ses projets personnels ou professionnels,
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Travailler les modes de réactions, modes de fonctionnements souhaités.